Estem emocionats de compartir amb vosaltres que la preparació per a la Cursa Solidària d’Esplugues ja ha començat. Com a part del nostre compromís amb la salut i el benestar, estem oferint un pla d’entrenament gratuït perquè tots pugueu preparar-vos per a la cursa de manera lliure i efectiva. El podeu descarregar a Recomanacions.
El pla d’entrenament està dissenyat per ajudar-vos a millorar la vostra resistència i preparar-vos per a la cursa, ja sigui per a la distància de 5K o 10K. Amb un enfocament gradual i personalitzable, el pla s’adapta a diferents nivells de condició física, des de principiants fins a corredors experimentats.
A més, ens complau anunciar que col·laborem amb l’entitat Corresolidaris per oferir sessions d’entrenament en grup. Aquests entrenaments seran una oportunitat perfecta per conèixer altres participants, rebre suport i consells d’experts, i, sobretot, gaudir d’una experiència d’entrenament comunitària única.
Us convidem a unir-vos a nosaltres en aquest emocionant viatge cap a la cursa. Feu-nos saber si hi sou, i estigueu atents al nostre lloc web i xarxes socials per a més detalls sobre els horaris d’entrenament i com participar en el pla d’entrenament.
Junts, farem d’aquesta Cursa Solidària d’Esplugues un esdeveniment inoblidable, alhora que contribuïm a causes solidàries que beneficien la nostra comunitat. Us esperem a la línia de sortida!